La pandemia de Covid-19 ha cambiado el ritmo de vida de las personas en todo el mundo, provocando problemas emocionales e incluso de sueño debido al confinamiento por la propagación del virus.
La ONU lanzó una dinámica para manejar las emociones en tiempos de coronavirus, a través de un video, una experta en el tema abordará diversos temas, como son:
- ¿Qué son las emociones?
- ¿Para qué nor sirven?
- ¿Qué emociones se pueden presentar en tiempo de coronavirus?
- Herramientas para manejar mejor mis emociones
- Haz que las emociones trabajen a tu favor y para tu bienestar
- ¿Qué debo hacer si las emociones me están sobrepasando?
Yuridia Trejo, especialista en habilidades socio emocionales llevó a cabo la exposición para que durante este confinamientos aprendas a controlar tus emociones.