El cacahuate es mucho más que un snack delicioso; según la Profeco, ofrece beneficios para la salud que vale la pena conocer.
Valor nutricional
El cacahuate es rico en proteínas y energía, lo que lo convierte en un alimento ideal para el crecimiento y desarrollo corporal. Contiene arginina, un aminoácido esencial que favorece diversas funciones metabólicas.
Ayuda al cuidado del corazón
Gracias al ácido linoleico, el cacahuate contribuye a mantener una salud cardiovascular óptima, ayudando a reducir riesgos y fortaleciendo el corazón.
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Apoya funciones vitales
El consumo de cacahuate también favorece el sistema nervioso y refuerza el sistema inmunológico, lo que lo convierte en un aliado para las funciones vitales del cuerpo.
Favorece la digestión
Los aceites naturales presentes en el cacahuate ayudan a lubricar el sistema digestivo e intestinos, facilitando una digestión más eficiente y saludable.
Disfrutar de cacahuates en esta temporada decembrina es recomendable, pero siempre con moderación, para aprovechar sus beneficios sin excesos.