Son 15 trabajadores de la Secretaría de Protección Civil y Gestión Integral de Riesgos del Ayuntamiento de Puebla que han optado por quedarse a dormir en las oficinas o rentar un lugar para no llegar a sus hogares y contagiar a sus familiares de Coronavirus, así lo dio a conocer el titular de esta dependencia, […]
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Recomendaciones para el insomnio en tiempos de Covid-19
Por: Ericka Ileana Escalante Izeta En estos tiempos de aislamiento por la pandemia de Covid-19 se han reportado diversos padecimientos asociados a la salud mental. En un primer estudio realizado por el Instituto de Neurociencias Cognitivas de la Universidad Normal de Huaibei, China, se reportó que 54% de la población presentó consecuencias psicológicas severas por […]
Posted inCoronavirus, Mexico
¿No puedes dormir o tienes pesadillas por la cuarentena? Esta es la razón
Los trastornos del sueño son un efecto colateral de la cuarentena debido a la menor actividad física y los factores psicológicos del confinamiento, explicaron especialistas de la Universidad Jesuita de Guadalajara (ITESO). Con la aparición del coronavirus comenzaron a tomarse medidas para contener y evitar la propagación del virus entre la población. A la difusión de las […]
Posted inSalud
Estudio sugiere que el olor de pareja sentimental mejora el sueño
El aroma de la pareja sentimental, aún sin estar presente físicamente, podría mejorar la calidad del sueño de las personas tanto como los suplementos orales para ayudar a dormir. Un estudio realizado por la Universidad de Columbia Británica descubrió que dormir con una prenda de la pareja amada mejora la eficiencia del sueño en hasta […]