El virus del Covid-19 va a seguir presente por mucho tiempo, por lo que en este regreso escalonado a la Nueva normalidad es necesario procurar un sustento más sano, que fortalezca el sistema inmunológico y optar por grupos de alimentos, ricos en nutrientes esenciales como es el caso de los cereales integrales y leguminosas o […]
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Fortalecer sistema inmunológico de adultos mayores ante Covid-19
Con una buena alimentación es indispensable que se fortalezca el sistema inmunológico de los adultos mayores, por ser un grupo vulnerable ante la emergencia sanitaria por el Covid-19 Para experta de la Universidad Autónoma Metropolitana (UAM), Leticia Arcelia Cervantes es necesario evitar que los adultos mayores tengan ayunos prolongados, esto, en virtud de que es común […]
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Mantener una alimentación correcta para fortalecer el sistema inmunológico ante el COVID-19: UDLAP
“En México, del 2012 al 2018, aumentaron los índices de sobrepeso y obesidad en adultos de 20 años y más al pasar del 71.3% al 75.2% y en diabetes de 9.2% a 10.3%, de acuerdo a datos de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSASUT) 2018; ante este escenario y la contingencia del COVID-19 […]
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Fortalece tu sistema inmunológico contra el Covid-19
Foto: Archivo Agencia Enfoque La mejor defensa ante el Covid-19 es una buena alimentación, mientras no exista una vacuna contra el coronavirus, la mejor medida es la prevención y controlar nuestra alimentación; es por eso que la nutrióloga y especialista en alimentos Daniela Flores nos platica cuáles son los nutrientes que necesitamos para hacerle frente al […]