El Sistema Municipal DIF (SMDIF) exhorta a las personas que enfrentan una etapa de duelo a acercarse al área de salud mental para recibir apoyo psicológico y aprender a gestionar sus emociones.
Según la subdirectora de Salud Mental, María Hernández, estas fechas pueden ser especialmente desafiantes para quienes enfrentan por primera vez una ausencia significativa, lo que genera dolor, angustia y desesperanza. Por ello, destacó la importancia de buscar ayuda profesional para abordar las distintas fases del duelo, que varían en cada individuo y no tienen un tiempo definido para superarse.
“El duelo es algo único y personal. Cada persona lo vive de manera diferente. Es esencial validar nuestras emociones, desde la tristeza hasta la alegría, incluso cuando se experimenta culpa al disfrutar de momentos familiares”, subrayó la especialista.
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Hernández llamó a evitar juzgar a quienes enfrentan un duelo, alentando a recordar en familia los momentos vividos con el ser querido desde una perspectiva de agradecimiento. Este enfoque, explicó, puede dar un nuevo significado a las reuniones y fortalecer el proceso de sanación.
Las personas que necesiten apoyo psicológico pueden acudir a la Unidad Médica Integral (UMI) del SMDIF, ubicada en Av. Eduardo Cue Merlo 201, San Baltazar Campeche, de lunes a viernes, en un horario de 8:00 a 16:00 horas.
El SMDIF reafirma su compromiso con el bienestar emocional de las y los poblanos, ofreciendo herramientas para enfrentar el duelo de manera saludable y adaptativa.