El IMSS Bienestar recomienda cambiar el cepillo de dientes cada tres meses o antes si presenta desgaste en las cerdas para mantener una adecuada higiene bucal.
De acuerdo con la institución, un cepillo deteriorado pierde eficacia para eliminar la placa bacteriana, lo que incrementa el riesgo de caries, gingivitis y otros problemas dentales.
El organismo explicó que la salud bucal no solo ayuda a conservar una sonrisa saludable, sino que también contribuye a prevenir enfermedades que afectan el organismo.
Entre las afecciones relacionadas con una mala higiene destacan la periodontitis, lesiones en la mucosa bucal, anomalías dentofaciales y, en algunos casos, cáncer de la cavidad oral.
El IMSS también señala que las enfermedades periodontales pueden asociarse con padecimientos como la diabetes y las enfermedades cardiovasculares.
En mujeres embarazadas, una deficiente salud de las encías puede aumentar el riesgo de parto prematuro y de bajo peso al nacer.
Además de reemplazar el cepillo con frecuencia, el instituto recomienda cepillar los dientes tres veces al día durante aproximadamente tres minutos.
También aconseja utilizar hilo dental diariamente, complementar la limpieza con enjuague bucal con flúor y reducir el consumo de azúcar y tabaco.
Otra recomendación es cambiar el cepillo después de padecer COVID-19, influenza, gripe o alguna infección en la boca para disminuir el riesgo de contaminación.
Para conservar el cepillo en mejores condiciones, se debe enjuagar después de cada uso, dejar secar al aire, almacenarlo en posición vertical y evitar compartirlo.
El IMSS Bienestar recomienda acudir al dentista cada seis meses para detectar oportunamente enfermedades y mantener una adecuada salud bucal.
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